Conseils et informations pratiques pour les femmes enceintes

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L’attente d’un bébé est un moment unique pour les parents. Surtout pour la mère qui subit des changements à chaque phase de la grossesse. Dans cet article, vous trouverez les informations utiles ainsi que les conseils pour mieux vivre une grossesse.

Malaises du premier trimestre : comment y remédier ?

Les malaises apparaissent pendant le premier trimestre. Elles peuvent durer jusqu’au 5 eme mois de grossesse, cela dépend de chaque femme.

1- Les nausées

Les nausées se montrent dès la première semaine. Ne vous inquiétez pas, car c’est normal.

Solutions : priorisez les remèdes naturels pour les contrôler. Exemples : Buvez de l’eau chaude avec du citron, prenez de petites collations de temps à autre, éloignez les odeurs insupportables, etc.

Vous pouvez aussi manger des médicaments, mais veuillez demander toujours l’avis de votre médecin.

1- La constipation

La paresse intestinale pendant la grossesse cause la constipation à certaines femmes. Il est quand même possible de la prévenir.

Optez pour une bonne marche de 30 minutes au minimum chaque matin par exemple. Buvez de l’eau (entre 1,5 – 2 litre), etc.

3- Les crampes interminables

Elles surgissent souvent la nuit où vous n’y attendez pas. Essayer de faire des bons étirements 30 minutes avant de se mettre au lit.

4- L’insomnie

Pour ce malaise, on ne peut rien y faire sauf la prescription de somnifères de la part de votre gynécologue.

Pour plus d’information, vous pouvez suivre ce lien www.deborahcacciola.com

Du deuxième trimestre jusqu’à la vingtième semaine d’aménorrhée

À partir du second trimestre, commence l’apparition de la bouffée de chaleur enceinte ou appelée aussi bouffée de chaleur de grossesse. Pour y remédier, voici des conseils simples que vous pouvez suivre : quand ce moment arrive, enlevez quelques vêtements. Mettez des tenues légères pour ne pas avoir trop chaud.

À la vingtième semaine de grossesse, le ventre commence à prendre du volume. En outre, à 5 mois de grossesse combien pèse le bébé ? Généralement, la taille du fœtus est entre 200 – 300 millimètres avec un poids approximatif de 0,5 – 0,6 kg.

Au 5ème mois grossesse : votre bébé commence à avoir des cheveux, vous commenciez à avoir les mêmes battements de cœur et son sexe est clairement identifiable (par la deuxième échographie).

Son développement ralenti, car il commence à faire des activités dans votre ventre (dormir, donner des coups de pieds et bouger dans tous les sens, etc.)

À ce stade les femmes enceintes ont l’air plus belles que d’habitude. C’est aussi le moment de préparer l’accueil du bébé (vêtements, matériels de puériculture, etc.).

Grossesse à terme : que faire ?

On dit que la grossesse est à terme à la 37è semaine d’aménorrhée. Vous pouvez accoucher en toute tranquillité, parce que le bébé est bien développé et peut désormais sortir du ventre de sa maman.

Le petit bout de chou peut venir à tout moment.

Un accouchement normal se fait entre la 37è – 41è SA. Avant cet intervalle, l’accouchement est dit prématuré. Un bébé prématuré doit impérativement être suivi de près, à cause des risques qui sont nombreux.

Et après 41 SA, on dit que l’accouchement est à terme dépassé.

Dans ce dernier cas de figure, un suivi minutieux est effectué par les médecins. Tous les deux jours, la femme enceinte devra se rendre à la maternité pour effectuer :

Une échographie : afin de vérifier le volume de liquide amniotique Un monitoring : Vérification du rythme cardiaque du bébé

En cas de complication, le gynécologue – obstétricien peut provoquer l’accouchement avec des médicaments.

Bon à savoir : accoucher après terme pourrait devenir un risque pour votre bébé.

En somme, la grossesse n’est pas la même pour chaque femme. Des conseils pratiques et des astuces sont dans cet article pour vous satisfaire.